FITNESS

im GZ WESTPHAL

SIE WOLLEN ETWAS

FÜR SICH TUN?

Dann sind Sie bei uns genau richtig. Egal ob Gerätetraining, Aqua Fitness oder Sauna - unser Team freut sich auf Ihren Besuch.

Diese Form des Bewegungstrainings nutzt den Auftrieb und den Widerstand des Wassers. Durch den Auftrieb werden die Gelenke entlastet. Gleichzeitig ermöglich der Wasserwiderstand den Trainierenden, die Intensität der Übungen den individuellen Bedürfnissen anzupassen. Mithilfe verschiedener Trainingsgeräte wie Schwimmnudel, Aqua-Hanteln und dergleichen können bei den Übungen unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt werden.